Pola hirup sehat
Lies Handayani
Urang sadaya tangtu nyaho naon eta pola hirup sehat teh, ngan budak leutik anu teu nyaho naon eta artina pola hirup sehat. hirup sehat bisa diartikeun hirup tanpa aya gangguan nanaon rek eta fisik atanapi rohani . naon atuh ari pola hirup sehat teh? pola hirup sehat nyaeta salah sahiji pola gaya hirup anu merhatikeun faktor-faktor anu ngaruh pikeun kasehatan.Pola hirup sehat teh bisa dibagi dua nyaeta pola hirup sehat jasmani jeung rohani.
Zaman kiwari pola hirup sehat tos teu dilakukeun deui ku jalma-jalma, pangpangna mah ku jalama anu boga aktivitas sareng kasibukan anu kaleleuwihan, nu nyababkeun teu bisa ngalakukeun pola hirup sehat. Tapi kedahna mah pola hirup sehat dilakukeun kusadayana kusabab penting kanggo kasehatan, nyempetkeun waktu kanggo olahraga atanapi ngabaca qur’an nyaeta salah sahiji cara pikeun hirup sehat.Sabagian masyarakat teh nganggap enteng pola hirup sehat padahal mah mun urang sadaya teu ngalakukeun pola hirup sehat urang sadaya tangtu kena balukarna.
Pola hirup sehat jasmani nyaeta pola hirup sehat pikeun ngajaga kasehatan jeung kabugaran awak urang, loba carana mah meh awak urang jadi sehat contohna mah nyaeta pola hirup sehat anu dilakukeun ku rasulullah nyaeta pola hirup sehat anu ngabatasi tuangan anu bade dileueut ku urang, rasulullah nganjurkeun pikeun nyadiakeun ruang di patuangan kanggo tilu hal nyaeta udara, cai, sareng tuangeun. Tiluan eta teh kudu saimbang masing – masing hiji per tilu patuangan. Rasulullah bersabda “ urang sadaya nyaeta hiji kaum anu teu tuang saacan lapar jeung ereun sateuacan wareg”. Sabda eta teh emang bener kusabab pami urang tuang pas lapar sareng teu ereun sateuacan wareg bisa nyebabkeun panyakit salah sahiji namah bisa nyebabkeun utah kusabab kamerkaan teuing.
Nu kadua nyaeta pola hirup sehat rohani. Naon atuh pola hirup sehat rohani teh ? pola hirup sehat rohani nyaeta pola hirup urang pikeun ngalakukeun hal-hal anu ngandung pahala tibatan ngandung dosa, salah sahiji cara pikeun hirup sehat rohani mah nyaeta shalat sareng baca qur’an. Loba sabab- sabab jalma ngalakukeun dosa salah sahijina mah nyaeta kusabab teu dekeut jeung gusti allah sareng teu ngalakukeun parentah gusti allah, eta ngajadikeun salah sahiji jalma jadi teu sehat rohani na kusabab dekeut jeung syetan tibatan allah.
Tah gening ayeuna mah urang teh geus nyaho salah sahiji cara supaya urang bisa hirup sehat jasmani jeung rohani. Intinamah pami urang hoyong hirup sehat jasmani sareng rohani teh kedah ngalakukeun hal-hal anu manfaat kanggo jasmani sareng rohani urang sadaya.
Categories:
sunda